Tag Archives: loopbaancoach

plezier in het werk hebben

Plezier in je werk?

Het is maandag morgen en de wekker gaat. Je realiseert je dat je weer aan het begin staat van een nieuwe werkweek maar hebt hier eigenlijk helemaal geen zin in. Maarja, je hebt een goede baan en er gaan eigenlijk helemaal geen dingen fout en loopt ook niet tegen vervelende problemen aan. Waarom zit je dan toch zo op tegen deze nieuwe werkweek? Dit is een vraag die vele zich wel eens afvragen.

Soms zit je gewoon niet meer op de juiste plek. Maar het kan soms lastig zijn om te bepalen of dit echt zo is of dat het misschien gewoon een dipje is waar je na verloop van tijd vanzelf weer uit komt. Je kunt jezelf in zo’n geval een aantal vragen stellen om er zo achter te komen. Belangrijk is wel dat je ze vanuit je gevoel beantwoord.

– Wat passioneert je?
– Als je alles kon doen wat je maar zou willen, wat zou je dan doen?
– Wat zou je willen betekenen voor andere mensen?
– Waar wil je voor staan? En kun je dit op je huidige werk uiten?
– Wat wil je ervaren, beleven op je werk?
– Wat wil je leren, of waar zou je heel goed in willen worden?
– Waar krijg je energie van?

Wat wil je en waar wil je naartoe?

Het is goed om te weten wat je niet wilt, maar belangrijker bij verandering is om te weten waar je heen wilt. De antwoorden op de bovenstaande vragen kunnen je een indicatie geven en je op weg helpen. Denk er goed over na en neem de antwoorden mee bij het beoordelen of je op de juiste werkplek zit. Deze plek is immers een plek waar je iedere week een flink aantal uur aanwezig bent. Het is daarom zeker van belang dat deze ‘lekker zit’.

jobocoach eindhoven

Keuzes en dilemma’s. Hoe kies ik nu de juiste keuze?

Keuzes maken, we doen het iedere dag ontelbare keren. In de meeste gevallen totaal onbewust. Maar alle keuzes die je maakt zijn op basis van bepaalde ervaringen, adviezen van mensen (meestal die dicht bij je staan) of gewoon puur op je gevoel.

Maar hoe maak je nu bewust een belangrijke keuze waarbij je nog geen of weinig ervaring hebt, zoals bijvoorbeeld bij het kiezen van een opleiding of (nieuwe) baan? Het maken van zo’n keuze ligt meestal buiten je comfortzone. Je zal hierbij moeten vertrouwen op jezelf.

Twee tips bij het maken van een keuze:

* Luister goed naar je eigen gevoel. En daarmee bedoel ik dan je echte ‘onderbuik’ gevoel en niet je emoties. Jouw emoties worden namelijk vaak gevoed vanuit je denken. Je kunt je emoties onderscheiden van je ware gevoel door een keuze te maken in je hoofd over je gedrag in een bepaalde situatie. Merk je dat je zenuwachtig of onzeker wordt door deze keuze, dan is het aannemelijk dat je besluit gebaseerd is op emotie. Als je kiest vanuit je gevoel dan merk je dat je na de keuze rustig en relaxed blijft.

* Leer van niet succesvolle keuzes. Het is beter om een keuze te maken die achteraf misschien niet de beste was, dan helemaal geen keuze maken. Op deze manier kom je er in ieder geval achter wat niet voor je werkt, of hoe het de volgende keer beter kan. Welke keuze je dus eigenlijk ook maakt, het levert altijd iets op.‘Vele wegen leiden naar Rome’ is een spreekwoord dat goed past bij het maken van keuzes. Het maakt uiteindelijk niet zo veel uit hoe je in Rome komt, zolang je er maar komt! Iedere keuze die je maakt is eigenlijk goed. Hierdoor blijf je in beweging, en dat is goed want Rome zal niet naar jou komen.